Je suis donc comme beaucoup de personnes tombé sur les retraites Vipassana. Néanmoins, le côté hyper strict et la durée de 10 jours directement m’ont un peu refroidi. J’ai donc recherché d’autres types de retraite qui pourraient correspondre un peu plus à mes attentes actuelles.

C’est ainsi que je suis tombé sur le centre Hridaya Yoga France et leur communauté vivant tout près de Lyon. Après un petit tour sur le site et quelques recherches, mon choix s’est porté sur la retraite de méditation en silence de 3 jours. Au final, j’ai vécu une expérience exceptionnelle et en voici les détails !

Une retraite en silence, c’est quoi ?

Une retraite spirituelle

Tout d’abord, il faut savoir que lorsque l’on parle de retraite en silence ou silencieuse on associe souvent la spiritualité à l’expérience. En terme de philosophie, la spiritualité se rapproche à l’esprit, tandis que sur l’aspect religieux cela se traduit un peu plus au niveau de l’âme.

Dans le bouddhisme zen par exemple, les retraites silencieuses sont très répandues et permettent d’apaiser le mental et ainsi de se rapprocher un peu plus de son âme. De plus, dans la plupart des religions les vœux de silence sont considérés comme un acte majeur et comme un moyen de se rapprocher un peu plus de Dieu.

Ainsi, on comprend un peu plus l’importance de se couper du bruit ambiant comme du propre son de sa voix. Que l’on soit croyant ou non chacun pourra trouver des attentes différentes dans une telle expérience.

Pour d’autres personnes, les retraites en silence seront tout simplement l’occasion de sortir de leur routine quotidienne afin de prendre du recul. En effet, la plupart des lieux de retraite sont éloignés des villes et permettent un rapprochement avec la nature et le calme qui l’entoure.

Des expériences de retraite en silence différentes

Pour résumer, une retraite en silence ça consiste à passer quelques jours dans un endroit (souvent au plus proche de la nature) à prendre part à des activités (méditations, yoga, développement personnel, travaux manuels, balades…) sans parler. Il existe pour autant de nombreuses retraites différentes aux objectifs et modalités bien distincts.

Par exemple, sur un reportage TV j’avais pu voir que de nombreux Japonais qui vivent à 200 à l’heure dans des boulots très stressants sont adeptes de ce genre d’expériences. Ils se prennent quelques jours dans un temple à la campagne en silence pour simplement se ressourcer et revenir à l’essentiel. Ensuite, ils repartent de plus belle dans un rythme de travail acharné…

Comme cité un peu plus haut, on peut également présenter les retraites Vipassana, une des techniques de méditation les plus anciennes de l’Inde. Levé à 4 h du matin, 10 h de méditation dans une journée, aucun repas le soir, laisser obligatoirement son portable / carnet de notes aux organisateurs avant le début de la retraite, obligation de rester immobile pendant les séances de méditation groupée… Et cela pendant 10 jours.

Comme déjà spécifié, j’ai personnellement décidé d’effectuer une retraite de méditation / yoga en silence sur 3 jours avec Hridaya Yoga France. Cette retraite est totalement différente d’une Vipassana et voici le détail de mon expérience ainsi que ce que j’ai pu en retirer.

SPOILER : Si vous envisagez une retraite Hridaya et que vous souhaitez garder la surprise totale sur l’expérience, ne lisez pas les prochaines lignes. Vous pouvez néanmoins vous rendre à la dernière partie de l’article si mon bilan personnel vous intéresse

La retraite de méditation en silence avec Hridaya

L’école Hridaya Yoga

Tout d’abord, Hridaya est à la base une école de yoga. L’école a été officiellement créee en 2012 à Mazunte au Mexique. La formation des enseignants et le partage de la philosophie Hridaya ont quant à eux commencé dès 2011. Sahajananda, un professeur de yoga / méditation roumain avec plus de 30 ans d’expérience en est le fondateur principal.

Offrant des retraites de méditation silencieuse et de yoga intensives, l’école a rapidement attiré de plus en plus de personnes. La communauté mondiale Hridaya grandissante a permis ensuite de lancer le projet d’un second centre européen.

Ainsi, en mai 2017 le Château de Longeval, situé en périphérie de Lyon, fut racheté par Hridaya France aidé grandement par le soutien financier de la communauté. De nombreux bénévoles ont ensuite aidé à la réhabilitation du domaine afin de proposer un havre de paix permettant d’accueillir les adeptes Hridaya en Europe.

Ces travaux comprenaient notamment une transition écologique avec la mise en place de systèmes de chauffage et d’assainissement naturels ainsi que le développement de jardins de permaculture. La philosophie du centre repose sur la conservation et la protection de l’environnement naturel qui l’entoure.

L’école étant une association à but non lucratif, les prix des différentes retraites / ateliers sont très abordables. Respectant la philosophie yogique traditionnelle de la « non-possessivité, absence d’avarice », la qualité des enseignements reste toutefois à un niveau très élevé.

Proposer des prix pour toutes les bourses est également permis grâce aux dons et le travail dans différentes activités de karma yoga (service désintéressé) de la communauté.

Pour avoir toutes les infos sur les prix, les possibilités de devenir Karma Yogi et les enseignements proposés rendez-vous sur le site de l’école : https://hridaya-yoga.fr/

Comment se déroule une retraite en silence ?

Tout d’abord, Hridaya signifie « le cœur spirituel » en Sanscrit, une langue autrefois parlée dans le sous-continent indien. Comme vous vous en doutez donc, le centre a fait de l’étude de ce Coeur Spirituel le point essentiel des enseignements au cours des retraites.

Il faut savoir que le centre Hridaya propose plusieurs durées de retraites de 3, 6, 10 voire 17 jours une fois par an. Le but ultime de ces expériences serait pour moi d’essayer de toucher du doigt les retraites en silence seul dans des grottes des Carpates qu’a pu vivre le fondateur Sahajananda.

Une autre intention des retraites est de fournir aux participants une intériorisation importante afin de faciliter l’épanouissement de l’âme. Pour aider à cela, respecter le « mauna » (le noble silence) est essentiel. Concrètement, cela consiste à ne plus communiquer de façon verbale tout au long de la retraite.

Seuls les guides de la retraite seront amenés à parler au groupe lors des séances de méditations, yoga ou lecture du soir. Vous pourrez seulement communiquer avec eux à l’aide de questions écrites qui seront ensuite éclaircies chaque soir. Le centre conseille également d’éviter tout contact avec le regard ou les gestes pour toujours favoriser l’introspection.

Pour la retraite il est possible d’amener son matériel personnel comme son coussin de méditation, boulquies, gourde etc. Le centre possède néanmoins tout le nécessaire sur place. Pensez aussi à prendre un cahier et stylo pour votre journal de retraite.

Règles et programme

Comme partout, quelques règles de base existent et devront être respectées par tous les participants. Celles-ci sont essentielles pour le fonctionnement optimal d’une retraite avec Hridaya.

• ne pas utiliser d’appareil électronique / téléphone
• ne pas lire (même des livres de nature spirituelle)
• ne pas écrire (à part les notes dans votre journal de retraite)
• l’abstinence sexuelle
• ne pas se vêtir de façon provocante
• ne pas fumer
• être à l’heure

Enfin, le programme d’une journée de retraite est riche et divisé en deux parties. Le matin, on débute avec une première séance de méditation à 7 h du matin jusqu’à 9 h. Après le petit déjeuner, un enseignement est partagé avant la séance de Hridaya Hatha Yoga suivi d’une courte méditation.

Après le déjeuner, il y a une pause jusqu’à 15 h 30. Ensuite, nouvelle méditation de 15 h 30 à 18 h. La journée se termine avec le dîner, la lecture spirituelle quotidienne ainsi que les questions/réponses et une méditation finale jusqu’à environ 21 h.

Tous les repas servis au centre se composent de plats internationaux simples et végétariens (en grande partie végétaliens d’ailleurs). Ce qui est bon pour le corps est bon pour l’esprit !

Mon retour d’expérience

Avant d’aborder ce que m’ont apporté ces 3 jours coupés du monde, j’aimerai mettre en avant les deux guides de retraite : Xavier et Déborah. Tout au long du séjour ces deux belles personnes ont accompagné notre groupe de manière bienveillante. Les différents enseignements qu’ils ont abordés ont été fascinants et les éclaircissements qu’ils ont pu apporter ont été d’une grande aide.

Comme beaucoup de novices, mon début de retraite n’a pas été de tout repos. Rester à méditer pendant une heure entière ou tenir des longues pauses de yoga met le corps à rude épreuve quand on n’en a pas l’habitude. Au fil du temps néanmoins les différentes tensions (physiques et mentales) se relâchent d’elles-mêmes. Dès lors, le plaisir devient un élément indéniable dans chaque activité.

Calmer son esprit permet aussi de redécouvrir les choses qui nous entourent, on mange en pleine conscience, on observe la nature si calme, on observe nos pensées. Pendant les pauses, je me baladais dans la forêt juste à côté du château, je dormais ou bien je me posais simplement face au soleil. Les sensations sont alors bien différentes et on se retrouve à être apaisé.

Je me suis même retrouvé à sourire « bêtement » à la sortie d’une des dernières méditations. Le flot de pensées, négatives ou positives, avait fait son chemin et il ne restait plus qu’un état de tranquillité, de béatitude. Une sensation que je ne suis pas sûr d’avoir déjà expérimenté dans ma vie quotidienne.

Pour moi, cette retraite a été une parenthèse bienvenue, me permettant de faire le point. Et d’après le bilan rapide des autres participants à la sortie du silence, je n’étais pas le seul à ressortir différent, grandi, vidé… Mon apprentissage en méditation et yoga a été très constructif et la découverte du silence un vrai plaisir inattendu.

Finalement, je recommande à tous de prendre part à une telle expérience. Personnellement, j’essaye de mettre en place ce que j’ai pu apprendre à Hridaya dans ma vie de tous les jours. Je suis convaincu de retourner faire une nouvelle retraite dès que possible, plus longue cette fois-ci. J’ai pu avoir un aperçu de 3 jours qui fut déjà intense, et je ne doute pas que 10 jours de retraite vont être encore plus bénéfiques.

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Personne ne lit jusqu’à la fin les articles de blog voyage… Du coup, pour les égarés, saviez-vous que dans le bouddhisme la grande retraite dure initialement 3 ans, 3 mois et 3 jours ? En France, il existe quelques centres qui proposent ce genre de retraite comme Dhagpo Kundreul Ling dans le Puy-de-Dôme.

L’article Retraite en silence : Une expérience unique avec Hridaya Yoga France est apparu en premier sur Fortlointain.

Cet hiver, nous avons eu la chance de découvrir la station des Menuires. Ces quelques jours au coeur des Alpes ont été une incroyable découverte. Nous avons pu profiter des nombreux plaisirs offerts par la montagne. Entre sports de glisse, balade piétonne ou encore moment bien-être, nous n’avons pas eu le temps de nous ennuyer.

Les activités proposées par la station sont destinées à un très large public : sportif, famille, débutant ou autre, il y en a pour tous les goûts ! On vous dit tout sur cette magnifique semaine aux Menuires, et on vous partage les activités et lieux à ne pas manquer.

Visiter les Menuires

Où se loger aux Menuires ?

Lors de notre arrivée aux Menuires, nous avons posé bagages au Ho36 Hostel situé juste en dessous du fameux clocher de La Croisette. Outre l’emplacement idéal de l’hébergement, l’équipe très accueillante assure le bon déroulement de votre séjour. Ambiance conviviale, décoration chaleureuse et prix raisonnable pour se loger au coeur de la station des Menuires.

Notez que la station met en avant le fait de pouvoir venir sur place en train pour opter pour un voyage responsable. Des navettes sont disponibles depuis la gare de Moûtiers pour se rendre facilement jusqu’à la station.

Nous avons testé le petit-déjeuner très complet, et la carte variée pour un déjeuner. Nous avons été conquis par ce nouveau concept d’hôtellerie / auberge de jeunesse pour un tarif très abordable. Pour tout savoir sur les prix et disponibilités d’hébergements, rendez-vous sur leur site web www.ho36hostels.com/les-menuires/

Les animations

Chaque année à la station des Menuires, se tient courant janvier la “Semaine des Vignerons”. Événement qui rassemble de nombreux vignerons venus des quatre coins de France pour faire déguster leur récolte.

Pour 6 euros par personne, vous obtenez un verre dans lequel vous pourrez déguster durant toute la soirée, mais pas que… ce verre est à conserver, car il vous permet l’accès gratuit tous les autres soirs de la semaine.

En plus de profiter d’une dégustation des bons vins de pays et des jus de fruits artisanaux, vous aurez peut-être la chance de repartir avec un petit lot. En effet, chaque soir un tirage au sort est effectué sur les coups de 20h. De quoi faire des heureux !

Même en dehors de cet événement annuel, la station des Menuires est très animée. Parmi l’ensemble des animations proposées, il y a le “Thursday Night Show” à La Croisette. Tous les jeudis durant la saison d’hiver, vous pouvez profiter de spectacles et projections, mais aussi d’un beau feu d’artifice rythmé par les platines d’un DJ.

Découvrir le domaine skiable des Menuires

Les 3 Vallées reste encore aujourd’hui le domaine skiable le plus vaste au monde et l’un des plus réputés. Tout en séjournant à la station des Menuires, vous pouvez opter pour un Pass vous donnant accès à l’ensemble des pistes de 7 stations différentes : les Menuires, Saint-Martin-de-Belleville, Courchevel, Méribel, Brides les Bains, Val Thorens et Orelle.

Le domaine est sublime ! Où que vous soyez sur les pistes, la vue est à couper le souffle. Les pistes sont agréables et adaptées à tous les niveaux. L’Ecole du Ski Français est présente pour vous apprendre, vous faire découvrir le domaine ou encore vous redonner confiance si vous craignez d’être un peu rouillé.

Le domaine skiable est aussi accessible aux personnes handicapées. L’aménagement est adapté et un tarif préférentiel est proposé pour vous permettre de profiter pleinement des 3 Vallées. L’Ecole du Ski Français dispose de moniteurs compétents et de matériels adaptés pour vous permettre de profiter pleinement de ces moments de glisse.

L’ensemble des hébergements aux Menuires ont un accès direct sur les pistes. Plus besoin de porter pendant de longues minutes votre équipement. Sortez de votre hôtel, chaussez vos skis et profitez d’une journée sur les pistes.

Présents en dehors des vacances scolaires, nous avons pu profiter pleinement des pistes du domaine skiable des Menuires et ce, sous un magnifique soleil. Tout était réuni pour faire de cette semaine, un petit délice !

Se détendre au Centre Sportif de La Croisette

Après une journée sur les pistes, il n’y a rien de mieux que de s’accorder un moment détente au Centre sportif de La Croisette. Pour les inépuisables, vous pourrez continuer vos exercices dans la salle de fitness ou encore sur l’un des nombreux terrains de sports disponibles.

Quant à ceux qui seraient tentés par une petite pause bien-être, une piscine, un sauna, un hammam et des jacuzzis sont présents. Nous y avons succombé… Que du bonheur !

Se balader en traîneau à chiens

À l’origine méfiants sur cette activité touristique, nous avons été agréablement surpris. Nous avons pu profiter d’une petite balade en chiens de traîneaux dans la forêt de Saint-Martin-de-Belleville. Nous avons beaucoup échangé avec les mushers et surtout avec nos compagnons à quatre pattes !

La balade dure environ 30 min avec un arrêt contant l’histoire du lieu et de l’activité. Ce qui nous a plu, c’est l’échange avec les chiens, le fait qu’ils soient libres de s’arrêter quand ils le souhaitent et surtout… de les voir si heureux à l’idée de partager ce moment avec leurs maîtres. Une belle expérience pour les grands et les petits !

Partir à la rencontre des locaux

La Bergerie de La Trantsa.

À notre arrivée, Serge, le propriétaire, était en pleine préparation du sérac, fromage blanc confectionné à partir de petit-lait de brebis, très connu dans la région. Nous avons passé une belle matinée en sa compagnie à échanger et apprendre sur son histoire et son travail.

Ce qui nous a marqué à La Bergerie, c’est surtout la passion de Serge pour prendre soin de ses brebis et pour confectionner par la suite, ses produits frais livrés dans les restaurants du coin. Si la production le permet, vous aurez peut-être la chance de déguster ses produits lors de votre visite.

Hormis la production de produits frais, Serge et sa femme Susan tiennent une chambre d’hôte située juste au-dessus de l’étable. Si vous souhaitez profiter des pistes et le soir venu, vous reculez à la campagne, la Bergerie de La Trantsa est le lieu idéal. Aucun doute, vous y serez bien reçu ! Si vous souhaitez les contacter, vous pouvez appeler au 06 64 25 38 58.

La ferme-auberge de La Chantacoucou

Après une balade en raquette en petit comité avec Clément et Chloé de l’Ecole de Ski Français, nous sommes arrivés pour dîner à La Chantacoucou. Le concept ? Manger des produits maisons : les gérants maximisent leurs efforts pour n’utiliser que des produits issus de leurs récoltes et de leur élevage.

Dîner à la Chantacoucou, c’est opter pour un menu unique et profiter d’une soirée paisible. Néanmoins, pour les restrictions alimentaires, La Chantacoucou s’adapte et vous propose une alternative (n’hésitez pas à les prévenir en amont lors de votre réservation).

Nous avons aussi profité de ce beau séjour pour rencontrer Antoine, directeur de Protect Our Winters (POW) France. On vous dit tout dans un autre article qui arrive rapidement.

Déguster la gastronomie locale

Cette semaine a aussi été chargée en petits plaisirs gastronomiques ! Nous avons pu découvrir de nombreux restaurants toujours dans un axe responsable. En effet, certains favorisent :

Une cuisine avec les produits du jardin

Chez Pépé Nicolas et La Chantacoucou sont les deux principaux. Chez Pépé Nicolas, vous pourrez déguster les plats traditionnels savoyards dans des assiettes joliment présentées. À La Chantacoucou, l’ambiance sera plus familiale et les plats seront cuisinés avec la production de la ferme auberge. Au menu, une belle soirée remplie de saveurs !

Une cuisine abordable, rapide et savoureuse

Le restaurant L’Etoile, situé sur les pistes vous offre une pause en toute tranquillité en salle, en terrasse ou sur les transats. En effet, on y mange très bien et l’équipe est très agréable. Ce restaurant est facile d’accès : en ski via une piste bleu ou verte, ou encore à pied via un quartier résidentiel. Le Roc Seven, situé en altitude, vous propose une pause déjeuner rythmée par un DJ dans un cadre tout aussi incroyable. Au menu, spécialités italiennes avec vue sur les sommets enneigés !

Une cuisine dans un cadre atypique

Au Comptoir vous propose la formule classique d’une bonne fondue savoyarde ou d’une raclette, mais le tout servi dans un cadre atypique : une télécabine ! Si vous aussi, vous souhaitez profiter de ce concept original et éco-responsable qui permet de donner une seconde vie à des oeufs trop anciens pour les remontées mécaniques… Alors, n’hésitez plus et réservez votre oeuf (4 personnes max). Une soirée inoubliable garantie !

Chaque restaurant cité priorise l’utilisation de produits locaux et vous propose une cuisine majoritairement maison. Faites votre choix et allez-y les yeux fermés !

Une cuisine pour tous

Le restaurant de Ho36 et Au village, nous ont beaucoup plu. D’une part, ils sont soucieux des régimes alimentaires de notre époque et vous proposent des plats adaptés. Leur cuisine est goûteuse et les assiettes généreuses. Enfin, les lieux sont joliment décorés, et les équipes sont adorables !

Faire le plein de sensations fortes aux Menuires

Parce que les vacances d’hiver à la montagne ne se résument pas qu’à des sessions skis ! La station des Menuires vous propose bien plus :

Roc’n’bob : la luge mythique des Menuires

Nous étions comme des enfants ! Sans doute, notre activité préférée du séjour. Vous embarquez avec votre luge dans la télécabine pour vous rendre à 2 350 mètres d’altitude et ensuite vous dévalez 4 km de piste dédiée à cette activité. Au programme ? 450 mètres de dénivelé, 22 virages et de nombreux fous rires !

Roc’n’bike : expérimenter le Fat Bike

Cette activité proposée par Gérald, passionné de vélos, est très accessible. Pas besoin d’être un casse-cou pour se lancer. Muni de vos protections, vous embarquez à nouveau dans une télécabine pour vous rendre au même sommet que le Roc’n’bob et dévaler la piste de luge, cette fois dédiée seulement au Fat Bike.

Une nouveauté pour nous qui n’avions jamais fait de Fat Bike, et encore moins sur la neige. Une belle matinée remplie de sensations. Si l’envie vous prend de poursuivre cette aventure vélo, faites un tour à la boutique “Mout’n Bike” de Gérald située à Moûtiers.

Easy Trott : découvrir la trottinette électrique

Un concept original de trottinette 100% électrique sur neige. Après avoir enfilé l’équipement nécessaire, laissez vous guider par un moniteur et profiter de ces nouvelles sensations.

L’activité est très ludique et ouverte aux familles (vitesse maximum de 25 km/h), elle dure environ 1h30 et se déroule autour du lac situé dans le quartier Les Bruyères. Les trottinettes sont silencieuses, ce qui vous permet de profiter des lieux sans déranger.

Optez pour le Roc’n’bob et le Roc’n’bike en fin de journée afin de profiter d’un magnifique coucher de soleil sur les chaînes montagneuses. Un spectacle sublime !

Visiter la maison de l’Abeille Noire “Mellifera”

Nous avons eu la chance de visiter la Maison de l’Abeille noire “Mellifera”, inaugurée depuis peu. Ce lieu vous propose d’en apprendre davantage sur cette espèce d’abeille à travers un parcours interactif et ludique. Vos sens seront en éveil à l’occasion de cette activité.

Ce lieu dédié à l’abeille locale dont la réintroduction est compliquée, vise à sensibiliser les populations sur la protection de l’environnement et les intégrer dans ces efforts de conservation des espèces locales.

Mode éthique : 7 marques éco-responsables françaises à suivre

Vous pourrez profiter d’une petite séance cinéma avant de partir, en vous rendant dans une petite salle où de courts films sur la région et la sensibilisation à l’environnement vous sont proposés. Une visite incontournable lors de votre séjour à la station des Menuires.

S’aventurer sur les sentiers enneigés des Menuires

Vous l’aurez compris, la Station les Menuires vous propose de nombreuses activités pour profiter de cet univers enneigé. Si vous souhaitez, vous pouvez aussi vous lancer à l’aventure en randonnant sur les divers sentiers enneigés. Guidé par les moniteurs de l’Ecole de Ski Français ou seul, tout est possible. Pour prendre connaissance des offres de l’ESF, rendez-vous ici.

Nous avons expérimenté deux balades nocturnes en raquette :

• Une pour rejoindre le chalet d’alpage Chez Pépé Nicolas : nous étions seuls avec Clément, guide ESF. Une première immersion dans ce monde blanc à la nuit tombée. La pleine lune et le ciel dégagé nous ont permis de profiter de cette balade en raquette sans lumière artificielle, dans un calme surprenant.

• Une autre pour se rendre à La Chantacoucou : la “Soirée Trappeur” vous emmène en petit comité (15 personnes environ) sur les sentiers enneigés de Saint-Martin-de-Belleville, pour profiter d’une vue sur la ville illuminée, avant de rejoindre la ferme auberge pour le dîner.

Deux superbes expériences où nous avons pu profiter pleinement de la nature et partager de bons moments avec les participants ! Enfin, l’office de tourisme des Menuires a aménagé de nombreux sentiers de randonnée piétonne tout autour de la station.

Par exemple, le sentier Balcon Bernadette vous emmène sur le flanc de montagne pour rejoindre un petit hameau où vous pourrez pique-niquer. La randonnée est très facile, et vous prendra 1h30 A/R à un rythme très tranquille. Pendant toute la randonnée, vous pourrez profiter d’une belle vue sur la vallée.

Randonnée, trekking et respect de l’environnement : Nos astuces

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Personne ne lit jusqu’à la fin les articles de blog voyage… Du coup, pour les égarés, saviez-vous que les abeilles sont sans doute les êtres les plus généreux sur cette planète ? Malgré sa courte vie, une abeille participe à la survie de la majorité des espèces végétales existantes grâce à la pollinisation, et ainsi de nombreuses espèces animales autour d’elles.

De plus, il est aussi très important de noter qu’une abeille produit moins d’une cuillère à café de miel durant sa vie, or ce miel est très important pour la survie de la ruche… Pour les amateurs de miel, n’hésitez pas à privilégier une consommation raisonnée et à opter pour des produits respectueux des conditions de vie des abeilles.

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Visiter la charmante commune de Penmarc’h

Nous avons séjourné à Kérity, un quartier de la commune de Penmarc’h qui compte un peu plus de 5 500 habitants. Le mot d’ordre est donc : tranquillité ! Le matin vous pouvez apprécier le retour au port des pêcheurs, et le marché qui l’accompagne. Faire quelques pas pour rejoindre le bout du port, et faire une session pêche.

Une enseigne propose des locations de vélo ou de voiture à pédales, ce qui vous permettra de profiter de la piste cyclable qui longe toute la côte. Vous pourrez rejoindre de grandes plages, et d’autres communes sans trop d’effort.

Lors de votre passage, ne manquez surtout pas de grimper les 307 marches du phare d’Eckmühl. La vue à l’arrivée vous offre un beau panorama sur la commune et ses alentours. L’entrée est d’environ 2-3 €.

Déguster les spécialités de la Bretagne

La France est bien connue pour sa gastronomie et ses spécialités régionales… Lors de notre virée bretonne, nous avons pris un grand plaisir à déguster les spécialités locales du Finistère !

Dès lors, nous avons commencé par l’incontournable galette sarrasin cuite au beurre salé, et servi avec un pichet de cidre… Miam miam, rien de mieux pour se mettre dans l’ambiance. Des amis nous ont fait découvrir les fameuses kouign, qui ressemblent fortement à des pancakes. N’hésitez pas à vous arrêter dans une brasserie un matin, et demandez un petit déjeuner typique, vous serez servi !

Une virée sur la côte atlantique est aussi l’occasion de savourer crustacés, fruits de mer et poissons fraîchement pêchés. Que de bons produits ! Finissez votre dégustation avec une part de phare breton ou de kouign-amann, et vous serez fin prêt pour vos futures activités.

Partir à la découverte des phares bretons

Les phares sont nombreux en Bretagne, et sont tous différents. Nous avons sélectionné trois phares dont les ambiances sont complètement différentes.

Le phare d’Eckmühl est le seul des trois cités où il est possible de monter pour apprécier la vue. Le phare de Bertheaume situé à Plougonvelin vous embarquera dans une ambiance à la Shutter Island. Lors de notre visite, le temps était nuageux et la mer agitée, ce qui rendait le phare assez mystique. Attention aux éclaboussures !

Enfin, le phare du Petit Minou à Plouzané est notre préféré. Le pont pour s’y rendre, et le paysage derrière lui donnent tout son charme.

Surfer les vagues de la côte ouest en Bretagne

Il nous était impensable de ne pas nous essayer au surf depuis la Bretagne ! Nous nous sommes donc rendus à la pointe de La Torche, où l’école de surf propose tout l’équipement nécessaire pour se faire une bonne session. Nous nous y sommes rendus pour nous équiper puis nous sommes allés nous mettre à l’eau.

En bons novices que nous sommes, nous avons plus passé de temps dans l’eau que sur notre planche. Mais les premières sensations étaient supers, et nous avons passé un très bon moment (malgré un bel écart de température avec les eaux de Polynésie Française ?).

Lorsque vous allez à l’eau, soyez prudents car il peut y avoir des courants vous ramenant en un clin d’œil dans une zone à risque, ou encore des tourbillons qui vous attirent vers le fond.

Arpenter les ruelles fleuries de Quimper

Quimper… notre petit coup de cœur du séjour en pays Bigouden ! Nous nous y sommes rendus en début d’après-midi et avons décidé d’embarquer dans le petit train pour visiter tout en apprenant les anecdotes de la ville. On ne peut que recommander ! Sachez également que pour l’achat d’un ticket (6,50 €), vous avez une remise pour le prochain tour de train que vous souhaiterez faire à Bénodet ou Concarneau.

Aussi, le centre ville de Quimper est très joli, les ruelles sont typiques et l’ambiance chaleureuse. La cathédrale Saint-Corentin est grandiose, et les nombreux jardins sont bien fleuris voire exotiques !

Embarquer pour une session pêche

Certains pêcheurs vous proposent d’embarquer à bord de leur chalutier pour une matinée pêche. Le départ se fait généralement aux aurores. Cette virée en mer est l’occasion de ramener le repas du midi : poisson à volonté !

Ce jour-là, nous avons eu une mer plutôt houleuse, mais généreuse : une dizaine de poissons pêchés, soit un festin pour le repas du midi. Petite surprise lors de notre session pêche : pendant que nous étions concentrés sur nos cannes, nos copains les phoques finissaient leur nuit en se dorant la pilule sur les rochers situés à quelques kilomètres des côtes. Bref, une très belle matinée !

Attention toutefois au mal de mer, qui peut même toucher les habitués et vous faire passer un mauvais moment… Renseignez vous auprès du marin sur les conditions maritimes, et il saura vous conseiller.

Découvrir l’histoire de la Bretagne en visitant la Pointe de Pen Hir

Située dans la presqu’île de Crozon, la Pointe de Pen Hir est un immanquable. Ambiance rocheuse, avec une vue incontournable. Ce lieu regorge de balades et de falaises à escalader. Avis aux adeptes de sensations !

Sur le site, vous pourrez découvrir la Croix de Pen-Hir qui est un monument dédié aux Bretons de la France libre de la Seconde guerre mondiale. Un peu plus bas sur la route, d’autres vestiges de la guerre sont ouverts à la visite. Vous y découvrirez un musée mémorial de la bataille de l’Atlantique installé dans un des bunkers édifiés durant la guerre.

Faire une pause à Brest avant de s’envoler

Avant de prendre l’avion pour rentrer à la maison, nous avons profité de quelques heures pour visiter Brest. Nous n’avons pas eu de réel coup de cœur pour son centre ville, mais il y a quelques lieux intéressants à visiter comme le Château qui fait désormais office de Musée National de la Marine (7 € l’entrée), ou encore le jardin du Conservatoire botanique national (gratuit hors serre tropicale pour 5-7 €).

Nous avons beaucoup entendu parler de l’Océanopolis (21 € pour les adultes, 15 € environ pour les enfants), réputé pour être l’un des plus importants d’Europe. N’étant pas trop fan des aquariums (on préfère voir nos amis marins dans leur habitat naturel…), nous ne nous y sommes pas rendu. Toutefois, sa réputation en vaut certainement le détour !

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Personne ne lit jusqu’à la fin les articles de blog voyage… Du coup, pour les égarés, saviez-vous que le Bigouden est un élément situé au sommet de la coiffe brodée, que portaient les habitantes de la région de Pont l’Abbé ? Le mot est apparu dès les années 1830. Par la suite, « Bigoudènes » désignera les femmes portant cette coiffe.

L’article Bretagne : Ce qu’il faut voir et faire dans le Finistère Sud est apparu en premier sur Fortlointain.